Actitud frente a la actividad física.

Antes de iniciar una actividad  física, se deben fijar algunas metas:

Por ejemplo:

• Mejorar Resistencia al trabajo físico.
• Relajarse con la actividad.
• Mejorar la capacidad aeróbica.
• Buscar un lugar agradable para entrenar.

Estas fotos fueron realizadas con Celular con sistema Android en el Camino a La Pirámide en el Parque Metropolitano entre las 12:00 y las 15:00 durante la semana.

PROXIMO FIN DE SEMANA

Ya tengo un circuito para la proxima semana.
Partimos en Bellas Artes, Pio NoNo, cerro San Cristobal, Tupahue, Virgen, bajada P Valdivia, Costanera, Museo.
Empecemos a controlar el tiempo.

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Camino La Piramide Cerro San Cristobal

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